Поиск

You Stretch

Обзор

Товары и услуги

Новости

248

Фитнес тренировки

Здоровая спина

Благодаря занятию можно убрать частые головные боли, связанные с зажимами в спине, поскольку мы комплексно работаем со всем телом, не забывая про дыхание, мышцы тазового дна, колени и стопы.

700 ₽

Интенсивная силовая тренировка (Боди Скульпт)

Комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и кардио элементы. Целью данного направления является построение рельефного подтянутого тела. Тандем силовых и кардио упражнений позволяет эффективно развить и укрепить все группы мышц

700 ₽

Растяжка

Это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Тренировка на все тело с акцентом на растяжку ног.

700 ₽

Пилатес

Это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма

700 ₽

Растяжка с подкачкой

Это кардио и силовая тренировка, которая включает комбинированный комплекс упражнений. Занятия направлены на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости, улучшение эмоционального состояния.

700 ₽

Силовая тренировка у станка (Барре)

Балетная тренировка с элементами пилатеса, йоги и танцев. Тренировка укрепляет мышцы кора, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело

700 ₽

Растяжка в гамаках

Тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Занятие проходит не на полу, а в невесомости. Это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию

700 ₽

Балет

Благодаря занятиям можно получить красивую осанку, развить пластику тела и координацию, укрепить мышечный корсет, ненадолго погрузиться в мир балета. На тренировке вы изучите балетные позиции и движения у станка, а также небольшую танцевальную свя...

700 ₽

Йога

Это работа с отдельными сегментами тела (позвоночник, плечевые, ТБС) для повышения их подвижности и увеличения выносливости. Большой упор на работу с тазобедренными суставами, комплекс упражнений с эффективностью для женского здоровья

700 ₽

Шпагат

Упражнения на растяжку, которые помогают развить гибкость и эластичность мышц, шпагат является одним из самых эффективных упражнений для развития гибкости и поддержания здоровья

700 ₽

МФР Тело

МФР - идеальное средство для борьбы с болью и забитостью в мышцах. Эта техника помогает снять напряжение, уменьшить боль, улучшить подвижность суставов и ускорить восстановление после физических нагрузок

700 ₽

Ягодицы (интенсив)

Тренировка для глубокой проработки ног, уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц. Вы укрепите ягодичные мышцы, сделаете их более заметными, объемными и подтянутыми

700 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации