Поиск

Stretch House

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

Отзывы

Особенности

Пробное занятие

Здоровая спина

Здоровая спина - это тренировки на гибкость и здоровье позвоночника, а также исправление осанки. Это направление подходит тем, у кого сидячий образ жизни, боли и зажимы в спине

300 ₽

Классическая растяжка

Крoмe вoзмoжнocти cecть нa шпaгaт, иcпoлнив cвoю дeтcкyю мeчтy, зaнятия cтpeтчингoм пpeкpacнo тpeниpyют мышцы шeи, cпины, pyк и вceй вepxнeй чacти тeлa. Peгyляpныe yпpaжнeния нa pacтяжкy нe дaдyт вaшим мышцaм и cycтaвaм yтpaтить пoдвижнocть и тeм ...

300 ₽

Аэростретчинг

Аэростретчинг - растяжка в навесных гамаках, основывается на вытяжении позвоночника и вообще всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Подходит для тех, кто хочет сесть на шпагат, подтянуть тело и иметь красивую осан...

300 ₽

Strip Plastic

одно из направлений которое поможет выглядеть сексуально и соблазнительно. Мы поможем научиться обольщать каждым движением, выстроить грацию и чувствовать себя уверенно

300 ₽

Подкачка+растяжка

Это про сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер.

300 ₽

Упругие ягодицы

Упражнения для ягодиц помогут накачать мышцы, сделать их сильными и упругими. Проработка этой мускулатуры поможет сделать формы выразительными и объемными.

300 ₽

МФР

МФР или миофасциальный релиз - это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасция путем прокатывание и растяжения мышц роллом и мячом в сочетании с правильным дыханием.

300 ₽

Хатха-йога

Хатха-йога - это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. «Ха» и «тха» - «солнце» и «луна». Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энерги...

300 ₽

Аэройога

Это уникальная практика, которая сочетает традиционные элементы йоги с упражнениями в воздушных гамках. Подвешенное состояние позволяет глубже растягивать мышцы, разгружать позвоночник и улучшать осанку, создавая ощущение свободы и невесомости.

300 ₽

Табата

Табата - высокоинтенсивная и жиросжигающая тренировка, помогает быстро восстанавливать физическую форму, повысить выносливость.

300 ₽

Женское здоровье

Женское здоровье - это это целый комплекс упражнений, которые помогают: нормализовать работу органов малого таза; устранить дисфункций мышц тазового дна; решить проблемы с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом; правильно настроить работу внутре...

300 ₽

Lady Dance

Lady Dance - это женственное танцевальное направление, собравшее в себе множество направлений, таких как стрип пластика, дэнсхолл, контемпорари, вог и огромное количество других эффектных стилей.

300 ₽

Силовой и функциональный фитнес

Силовой и функциональный фитнес - это тренировка с собственным весом и в 3D плоскостях. Тренировка направлена на повышение силы в мышцах, укрепление связок, суставов, а также на похудение.

300 ₽

Пилатес

Пилатес - здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием, контролем, балансом и осознанностью. На занятиях пилатесом, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статичных поз.

300 ₽

МФР+стретчинг

Растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специального дополнительного оборудования: массажные ролы и мячи.

300 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации