Тренировки проходящие с использованием подвесных конструкций "гамак". Упражнения расслабляют и разминают все тело, делают мышцы эластичными, а суставы гибкими
Мне очень нравится фитнес клуб , он по-домашнему приятный и теплый🫶🏽
Я как-то подарила своей подруги сертификат на йогу в гамаках. Она очень давно хотела, и она меня попросила поддержать ее на первое посещение 😂
В общем с тех пор мы ходим 🩷
Виктория - наш преподаватель йоги невероятной души человек , все так гармонично, легко. Для меня вообще большое удивление, что в йоге не только растяжка , но и силовые со своим телом , через день тело болит знатно 😂Девочки спасибо Вам за крутую атмосферу. Вы клёвые 🔥🔥🔥 Виктория отдельное тебе благодарность за твою любовь через свое дело 🩷🩷🩷
Хожу в эту студию практически с открытия на индивидуальные занятия. Расположение очень удобное, дизайн студии классный. Тренеры грамотные профессионалы своего дела. Есть много различных направлений, что очень удобно. Я очень люблю фитнес, но в эту студию и коллектив хожу с большим удовольствием. Тренер Анастасия подсказывает и корректирует во время выполнения упражнений все четко контролирует. Так же может ответит на вопросы по питанию и прочим рекомендациям. Перед началом индивидуальной работы проводится фитнес-тестирование, которое укажет на слабые места, которые необходимо корректировать. Ине очень нравится такой подход к работе со спортсменами, когда грамотно и с умом. Рекомендую! 👍🏻
Хожу туда на йогу в гамаках ! Это прям прекрасное место, уютное, люди там добрые приятные, атмосфера прям зовет туда возвращаться. Очень нравиться заниматься там, все занятия на гамаках средней сложности их возможно выполнить а иногда Тренер Вика помогает с выполнением той или иной позы. Так же была на индивидуальном гвозде стояние это самое лучшее что со мной случалось. Есть удобная раздевалка, так же не нужно таскать с собой бутылки воды на занятия там есть кулер что делает этот зал еще удобнее! Хорошая колонка из которой играет приятная музыка на занятиях, да и вообще зал очень уютный и там приятно заниматься 🥰!
Большая благодарность тренеру Вике за ее занятия, чуткость и большие знания которыми она делаться (проводник по гвоздям)!