Очень давно мечтала пойти на йогу, но не могла найти для себя приемлемый вариант, чтобы и по времени и по цене все нравилось, а ещё было страшно начинать что то новое, так как никогда до этого я не где не занималась, только дома и очень редко. И вот в пик эмоциональной перегрузки на работе услышала от знакомой про прекрасного преподавателя йоги которая несколько раз в нелелю в разных локациях города проводит занятия! Тут же списавшись с преподавателем я прояснила для себя все интересующие меня вопросы и поняла, что наконец это оно-мне подходит! Хожу теперь 2 раза неделю! Перестала болеть шея и ушло напряжение из шейно-плечевого отдела! Занятия очень помогают расслабится,перезагрузиться!одновременно есть и физическая нагрузка, но очень деликатная без обязаловки,что мне очень нравится, так как я переживала что у меня не будет получатся и я буду чувствовать себя неумехой! Но здесь все не так, если что то больно или не получается, Юля всегда подскажет и предложит на замену аналогичное более лёгкое упражнение. А со временем все начнет получатся! Я думаю каждой женщине любого возраста просто необходимы такие занятия, для поддержания физического здоровья и эмоционального равновесия!Вообщем всем советую❤

Посмотреть ответ организации

Екатерина Лушникова

Знаток города 6 уровня

Раньше я занималась любительским волейболом, но по некоторым причинам мне пришлось отказаться от этого вида спорта. Я долго искала альтернативу, для поддержания себя в форме, и подруги посоветовали мне заняться йогой. Я долго думала, и ради интереса все же решила попробовать. Записалась на программу занятий, направленных на "улучшение настроения". И, к моему удивлению, йога стала для меня настоящим открытием!!! Занятия проходили в приятной атмосфере под руководством опытного тренера, Юлии Владимировны. После каждой тренировки я чувствовала прилив сил, уходила зажатость в теле, и в целом моё общее самочувствие значительно улучшилось!!! Тренер терпелив, все хорошо объясняет, показывает много полезный упражнений для здоровья! Рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Ульяна М.

Знаток города 3 уровня

Занимаюсь йогой индивидуально с Юлией Владимировной уже 2 года. Пришла на первые занятия с болями в пояснице и шее. Постепенно боли стали проходить, уменьшилась сутулость, расправились плечи, стало легче держать спину ровно. Улучшилось общее эмоциональное состояние. Юлия - терпеливый, тактичный и очень внимательный тренер. Заниматься с ней очень приятно и интересно. Я очень благодарна Юлии за занятия, особенно в период беременности. Дыхание, медитацию, силовые нагрузки и растяжки тренируем в комплексе и в меру моих возможностей. Я очень довольна! Рекомендую!

Посмотреть ответ организации