Поиск
Маршруты

В Балансе

Обзор
Товары и услуги
Новости
3
Фото
57
Отзывы
21
Особенности
Абонемент на 12 групповых занятий (1 мес.)
Абонемент на 4 групповых занятия ( 1 мес.)
Абонемент на 6 групповых занятий ( 1 мес. )
Абонемент на 8 групповых занятия ( 1 мес.)
Безлимитный абонемент 1 мес.
Группова тренировка (10 человек)
Группова тренировка (6 человек)
Групповая тренировка (10 человек)
Групповая тренировка (7 человек)
Групповая тренировка (10 человек)
Пресс+МФР
Это вид силового фитнеса, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, спины и формирования мышечного корсета. Занятия включают упражнения на укрепление кора, повышение выносливости и улучшение осанки.
600 ₽1 ч
Динамический стретчинг
Это техника растяжки, основанная на выполнении плавных движений с постепенным увеличением амплитуды. Во время тренировки мышцы растягиваются в движении, а не статично удерживая позу. Это улучшает гибкость, координацию и подвижность суставов
600 ₽1 ч
Силовой тренинг
Это система тренировок, направленная на развитие силы мышц. Цель заключается в увеличении мышечной массы, улучшении физической формы, повышении выносливости и развитии силовых показателей организма.
600 ₽1 ч
Партерная хореография
Это уникальная техника развития пластики и гибкости. Занятие включает специальные упражнения, направленные на развитие координации. Занимаясь партером, вы обретёте гармонию и свободу самовыражения через движение, раскрыв скрытые возможности тела.
600 ₽1 ч
Здоровая спина
Специально разработанный комплекс растяжки, нацеленный на профилактику заболеваний позвоночника, уменьшение болей в спине и укрепление поддерживающих мышц спины и поясницы. Упражнения способствуют снятию напряжения с межпозвонковых дисков.
600 ₽
Группова тренировка (10 человек)
Йога
Направление классической йоги, ориентированное на гармонизацию физического и психического состояния человека. Йога развивает силу, гибкость, выносливость, укрепляет здоровье внутренних органов и помогает обрести внутреннее спокойствие.
600 ₽1 ч
Пилатес
Пилатес — система физических упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц кора, развитие баланса, координации движений и повышение гибкости тела. Способствует улучшению осанки, снижению стресса и профилактике травм.
600 ₽1 ч
Функциональный тренинг
Это высокоэффективная методика тренировок, нацеленная на развитие силы, выносливости, координации и устойчивости к нагрузкам. Подходит для тех, кто хочет значительно укрепить тело, увеличить функциональные возможности и подготовиться к активной жизни
600 ₽1 ч
Абонемент на 12 групповых занятий (1 мес.)
Абонемент
5200 ₽12 ч
Абонемент на 4 групповых занятия ( 1 мес.)
Абонемент
2200 ₽4 ч
Абонемент на 6 групповых занятий ( 1 мес. )
Абонемент
3000 ₽6 ч
Абонемент на 8 групповых занятия ( 1 мес.)
Абонемент
3800 ₽8 ч
Безлимитный абонемент 1 мес.
Абонемент
6000 ₽30 д
Группова тренировка (6 человек)
Релакс-стретчинг
Это комплекс мягких упражнений на расслабление мышц тела, направленный на снятие физического напряжения, улучшение гибкости суставов и общее восстановление организма. Занятие помогает снять стресс и способствует глубокому мышечному отдыху.
600 ₽1 ч
Групповая тренировка (7 человек)
Барре
Это фитнес-методика, сочетающая элементы балета, пилатеса и йоги. Тренировка проходит возле балетного станка и направлена на укрепление мышц ног, ягодиц, спины и брюшного пресса, улучшение осанки и повышение гибкости.
600 ₽1 ч
Обновлено 27 апреля. Источник: Представитель организации