Об ЭКЗОмассаже я узнала от подруги. Полистала сайт и как-то по началу не прониклась. Имея за плечами почти 15 лет спортивного и тренерского опыта, глубоко практикуя йогу, мне не отозвалась идея воздействовать на тело не через руки или упражнения. Я всегда настаивала на осознанном подходе к телесным практиками и полном включении человека в процесс. Тем не менее мне было любопытно и я пришла на пробный сеанс, который закончился моей 20 минутной тренировкой на Экзо-оборудовании. За первые 10 минут я получила полную картину очагов напряжения в теле, и ещё 10 активно отрабатывала особо засветившийся поясничный отдел и плечевой пояс. Причем, я полностью контролировала этот процесс, выстраивая свое положение относительно импульса от оборудования так, как мне нужно. Под сильным впечатлением от нового двигательного опыта, я стала изучать принципы работы и эффекты от экзомассажа. Мне как тренеру важно, что после сеансов экзомассажа восстанавливается нормальный тонус и длина мышц. Это улучшает биомеханику движения и, соответственно, технику выполнения упражнений в зале или асан в йоге, а также любых движений, совершаемых в быту. Бонусом усиливается крово- и лимфоток, улучшается восстановление после тренировок. Этим не ограничиваются позитивные эффекты экзомассажа, но это уже тема для большой статьи, а не для отзыва. Резюмируя, скажу, что буду рада, если с этой технологией познакомятся как можно больше людей, практикующих тот или иной вид двигательной активности и, особенно, мои коллеги по цеху) Товарищи тренеры, это реально рабочая вещь! )

Посмотреть ответ организации

Мария Решитько

Знаток города 2 уровня

Жалею только об одном, что только в 66 лет узнала об ЭКЗОмассаже. Главное мое достижение, что у меня начали подниматься наконец руки и я могу взять что-то с верхней полки, а раньше это это доставляло огромную боль. В общем как хочется всем пожелать, обращать внимание на свое тело. Я прошла уже два абонемента и периодически продолжаю ходить, когда тело просит. Благодарю за ваш труд.

Посмотреть ответ организации

Анастасия Б

Знаток города 3 уровня

Очень помогает расслабить забитые мышцы. Почти окончила первый курс из 14 сеансов, проработали ягодичные мышцы, поясницу, лопатки. В теле лёгкость! Спасибо Светлане и Ларисе Анатольевне за контроль и рекомендации!

ЭКЗОмассажТМ

Добавить фото или видео

Адрес

Контакты

Время работы

Как добраться

Особенности

Похожие места рядом

6 отзывов