Поиск

Изумрудная Лиса

Групповые занятия

Йога FYSM

Энергичная практика Хатха йоги, основанная на динамическом комплексе Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу. Наполняет силами и создает оптимистичный настрой на предстоящий день. Подходит для любого уровня.

1400 ₽

Body Balance

Сбалансированная во всех отношениях практика на все тело. Комплекс среднего уровня нагрузки, состоящий из дыхательных техник и преимущественно из балансовых поз, в том числе силовых. Направлен на развитие равновесия тела и состояния.

1400 ₽

Вечерняя Хатха + Медитация

Мягкая неспешная практика Хатха йоги, создающая внутреннее спокойствие, гармонию и снимающая напряжение тела и сознания в конце дня. Завершающая практику медитация настроит на здоровый и крепкий сон, способствующий полноценному отдыху.

1400 ₽

Здоровая спина

Продуманная практика, способствующая укреплению мышечного корсета, раскрытию грудного отдела, снятию неравномерной нагрузки с поясничного и шейного отделов позвоночника, улучшению осанки.

1400 ₽

Йога Flow

Потоковая динамичная практика, объединяющая дыхание и движение в непрерывный поток движений, асан, переходов. В практике Йога Flow каждое движение синхронизировано с вдохом или выдохом, что ощущается как медитативный танец тела.

1400 ₽

Растяжка

Комплексная практика, направленная на развитие силы и гибкости всего тела. С акцентом на определенные группы мышц и суставов через расслабление, снятие зажимов и мягкое вытяжение.

1400 ₽

Хатха Йога

Классическая практика для гармонии тела и ума. Осознанное выполнение асан (статических поз) в сочетании с дыханием. Идеально подходит для начинающих и тех, кто хочет укрепить тело, улучшить гибкость и снять напряжение.

1400 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации