Поиск

Делай тело

Обзор

Товары и услуги

Фото

Отзывы

Особенности

Растяжка

Танцы

Фитнес

Женское здоровье

Комплекс упражнений, который помогает нормализовать работу органов малого таза, улучшить состояние мышц тазового дна, решить проблемы с осанкой и диастазом, а также воздействовать на работу внутренних органов.

800 ₽

Пилатес

Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом в начале XX века. Он направлен на укрепление мышц тела, особенно мышц кора (живота и спины), улучшение гибкости и осанки, а также координацию движений.

800 ₽

Зумба

Это сочетание элементов классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев – хип-хопа, фламенко, сальсы, ча-ча-ча, восточного и др.Тренировки проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.

800 ₽

Растяжка+фитнес

Тренировка, объединяющая элементы фитнеса и растяжки, представляет собой комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц, повышение гибкости и улучшение общей физической формы.

800 ₽

Ягодицы+пресс

Кардио-силовая программа, благодаря которой можно не только сбросить лишний вес, проработать проблемные зоны но и создать соблазнительный силуэт. Программа направлена на проработку мышц бёдер, ягодиц и пресса.

800 ₽

Тренировка с петлями ТRX

Тренировка с петлями ТРХ переводе означает «упражнения на общее сопротивление тела». В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. TRX позволяет увеличивать нагрузку на мышцы с помощью тренинга «на весу», который подключает все м...

800 ₽

Силовая тренировка на все тело

Комплексная тренировка, в которой используются различные силовые упражнения (гантели, бодибары, фитнес-резинки, эспандеры) и аэробные элементы.

800 ₽

Растяжка

Комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. Занятия позволяют увеличить гибкость тела и диапазон движений, сделать их более свободными.

800 ₽

Здоровая спина

Комплекс лечебно-оздоровительных упражнений, направленных на укрепление мышц спины и живота, улучшение гибкости позвоночника и снятие напряжения. Укрепить мышцы спины и живота, улучшить осанку, снять напряжение и боль в спине.

800 ₽

Шпагат

Шпагат – одно из главных упражнений в гимнастике, акробатике и стретчинге. Данный метод растяжки также применяется в танцах, йоге и стриппластике.

800 ₽

Растяжка в гамаках

Вид тренировки, где упражнения на растяжку выполняются с использованием подвесных полотен (гамаков). Растяжка в гамаках позволяет работать с более глубокими мышцами и суставами, что недоступно при традиционной растяжке.

800 ₽

Танцы

Стрип-пластика

Занятия стрип-пластикой направлены на укрепление мышц, улучшение фигуры, похудение, а также развитие уверенности и самовыражения через танцевальные элементы.

800 ₽

High heels

High Heels – направление, которое сочетает в себе разные стили танца! Объединяет их один нюанс: все танцуется на каблуках. Техника направления чаще всего состоит из сочетания элементов хип-хопа, вога, джаз-фанка, стрипа и некоторых других стилей

800 ₽

Обновлено 16 апреля. Источник: Представитель организации