Поиск

Аквалибриум

Оцените это место

Знаток города 25 уровня

Ходили с мужем на курс Фридайвинга в январе 2026 года. Тренировки проходили в прыжковом бассейне "Труда". Замечательный тренер Сергей Кикевич всё подробно объяснял и учил правильно выполнять технику подготовки к апноэ (медитация перед статикой и динамикой), а также непосредственно саму технику погружения и тренировки на воде. По прошествию нескольких недель нам выдали международные сертификаты AIDA, с которыми можно погружаться в Дахабе и других местах планеты.

Посмотреть ответ организации

Наталья Шподаренко

Знаток города 3 уровня

Хожу в Клуб Аqualibrium очень давно. Никогда не занималась плаванием, но увлеклась фридайвингом и в какой-то момент поняла, что надо улучшать технику плавания. Выбрала этот клуб, потому что в нем проводятся тренировки как по плаванию, так и по фридайвингу, их можно чередовать. Занятия по плаванию проводятся на основе методики Total Immersion. Оказалось, что методика очень эффективна, особенно, когда начинаешь учиться плавать во взрослом возрасте. Для меня показателем эффективности – это быстрый прогресс и естественное желание двигаться дальше в тренировках. То есть, когда думаешь: «Вот научусь хорошо плавать, проплыву километр и все» Потом: «Хм, а это не так уж и сложно, а проплыву-ка я теперь быстрее». Далее: «А, почему бы и 3 км не проплыть» … «А, можно и 5 км» Тренировки в продвинутой группе по плаванию систематизированы по циклам «Скорость», «Выносливость», «Техника». Когда ходишь продолжительное время, то можно выбирать ту группу (последовательность) тренировок, которые соответствуют твоим задачам и целям. Но в любом случае, тренер выстраивает тренировочный процесс с учетом запросов ученика. Еще мне очень нравится, что клуб проводить тренировки на открытой воде, например, в Спас-Каменке, во время которых отрабатываются навыки ориентирования, тактика длительных заплывов. Клуб организует плавательные кэмпы в Сочи и Дахабе. Тренировки в море (Сочи, Дахаб) - моя отдельная любовь, потому что море это дополнительный тренажер. Штиль, волны, ветер, течения – море всегда разное, и тогда слова тренера «легкий гребок», «мощный гребок», «не поднимать голову», «скольжение» становятся не просто заданиями, а «спасательным кругом» и новым навыком для того чтобы плавать долго, красиво, не уставая и получая удовольствие. Тренеры клуба - все профессионалы и мастера своего дела. Дополнительным бонусом является то, что в команде клуба есть врачи, специализирующие в спортивной нутрициолгии, и можно получить много полезной информации, в том числе на сайте клуба, по питанию спортсменов

Посмотреть ответ организации

Маша

Знаток города 8 уровня

Проходила обучение курс Фридайвинг, продолжаю тренировки, прекрасный инструкторский состав, хорошо объясняют, разбирают ошибки, бассейн Труд недалеко от метро, ванная 6 метров. Также у школы есть выезды на открытую воду с тренировками как по плаванию. Так и по фридайвингу. Рекомендую.

Посмотреть ответ организации

Girhash A.

Знаток города 6 уровня

Пришла в эту школу в начале весны с целью научиться не просто держаться на воде, а плавать и комфортно ощущать себя даже там, где глубоко. Меня сразу "обнадёжили", что цель наша не просто как-то плавать в очень глубоком бассейне, а плавать кролем на открытой воде на дальние дистанции. Я подумала: "Ха, где я, и где эти ваши дальние дистанции?!" Тем не менее, летом того же года я внезапно обнаружила себя на недельном интенсиве ребят в Сочи. В Чёрном Море, метрах в 500 от берега, я плыву в общем-то уже и кролем... То, что за полгода я прошла путь от: "Скажите, а там стоять можно? Нет?.. Тогда я лучше на берегу побуду...", до: "Плывём на воооон тот буй пока не устанем?.. Я в деле!", я считаю своей главной победой. Ребята очень здорово ведут занятия в бассейне, но на море это, конечно, в сто раз интереснее и эффективнее. Да, всё так: одна неделя в море = два месяца в бассейне, и по нагрузке и по скорости усвоения материала. Далее буду работать над техникой и выносливостью, чтобы в следующем году сделать три километра, а то и все пять. Всем спасибо, было круто!

Посмотреть ответ организации

Алексей Титоренко

Знаток города 4 уровня

Занимаюсь в этой школе уже лет 5, если не больше. Приходил, чтобы научиться плавать кролем на длинные дистанции. Очень понравился и тренерский состав и методика, поэтому продолжаю ездить сюда на тренировки, хотя живу далеко от этого бассейна. Недавно прошёл интенсив по брассу — очень доволен. Как и в случае с кролем все было разложено по полочкам, освоены отдельные элементы, которые были затем объединены в полноценный брасс. Теперь вот подумываю и на счет фридайвинга… у них же, конечно :) Летом они организуют тренировки на открытой воде в подмосковье, а также выезды на море.

Посмотреть ответ организации

Муся Анохина

Знаток города 4 уровня

классная школа фридайвинга:) сначала я проходила здесь базовый курс по фридайвингу и мне так понравилось, что начала ходить на регулярные тренировки. ездила с клубом в мчс и знакомилась с глубиной:) очень нравятся тренеры и атмосфера - все очень дружелюбно и весело. все тренеры уделяют много внимания нюансам - благодаря этому чувствуется прогресс, а также спокойствие впоследствии на открытой воде:) недавно проходила трехдневный курс по брассу у сергея кикевича - осталась в восторге! всегда с завистью смотрела на тех, кто умеет плавать подводным брассом (потому что не нужен никакой дополнительный эквип, ну и это очень красиво:)) - и вот попробовала сама. за три дня разобрались с правильным положением рук и ног, и даже их уже почти синхронизировали. во время занятий нас снимали на подводную камеру, чтобы мы могли впоследствии посмотреть видео и увидеть недочеты своими глазами:) ну и выложить в инсту пхахха сережа терпеливо и по много раз все нам объяснял, хвалил за наши микро-успехи, поэтому брасс на начальном уровне освоился, самооценка улучшилась и вообще все супер:) занятия проходят в бассейне шесть метров глубиной, благодаря чему можно тренировать продувку и перестать бояться глубины в комфортных условиях, если кому актуально. вода в бассейне +28 градусов. в аренду можно взять гидрокостюм и маску, если нет своих. на фотографиях - на первой прикалываюсь в бассейне на первых этапах, а вторая позирую на море в каше на тренировочной неделе

Посмотреть ответ организации

Алена М.

Знаток города 3 уровня

Посещаю тренировки в клубе с февраля 2024 года, за это время прошла курс по брассу у Сергея Кикевича, базовый курс фридайвинга у Константина Борисова, хожу на тренировки по кролю к Сергею и Марии. Очень нравится подход к обучению, отношение тренеров, спасибо!

Посмотреть ответ организации

Константин Трофимов

Знаток города 11 уровня

Все занимающимся фридайвингом рекомендую! Отличный клуб! Разнообразные тренировки, клубные мероприятия!

Посмотреть ответ организации

Арнольд А.

Знаток города 4 уровня

Всем добрый день, хочу поделится своим начинанием и опытом в плавании. До того как я пришел на занятия, не умел плавать от слово совсем, была боязнь воды. После 10 тренировок с опытными тренерами, начал чувствовать намного увереннее в воде, без проблем преодолеваю расстояние в 50 метров без остановки, есть еще к чему стремиться, с большим удовольствием буду продолжать ходить на тренировки, всем советую)

Посмотреть ответ организации

Юлия Горбачева

Знаток города 2 уровня

Очень нравится эта школа. Спокойный, размеренный процесс обучения, доброжелательные и профессиональные тренеры. Хорошая методика, мне кажется, как нельзя подходит для обучения взрослых. Перед водой всегда разминка, что тоже очень важно, До этого проходила курс в другой школе плавания, есть с чем сравнить.)

Посмотреть ответ организации

Elena_Kos

Знаток города 17 уровня

Отличная школа с прекрасными тренерами. Подходит для тех, кто уже умеет плавать и хочет отточить свое мастерство, так и для тех кто хочет научиться с нуля. Тренировки проходят в небольших группах и длятся 2 часа.

Посмотреть ответ организации

Иван Панченко

Знаток города 10 уровня

Отличная школа фридайвинга! Очень понравились тренеры (был у трех разных) и сам формат тренировок. Проходил вводный курс по фридайвингу, остался доволен и теперь с удовольствием хожу на тренировки: они сложные, но полезные - тело чувствует прогресс. Понравился глубокий (6м) бассейн и интересная атмосфера "подводников". Удобное время тренировок. Отзывчивые менеджеры - всегда помогут! В общем, рекомендую, хорошее место!

Посмотреть ответ организации

Ильин Петр

Знаток города 9 уровня

Замечательная школа плавания и фридацвинга. Я пришел позаниматься фридайвингом имея большой бессистемный опыт и тренеры очень правильно поняли и указали на мои ошибки. Это показатель профессионализма. Ребята знают не только типичные ситуации, но и редкие случаи. К примеру, со мной занималась девушка и у нее были проблемы с продувкой вниз головой, ей предложили несколько упражнений и, по ее запросу, врача. В итоге она сумела проработать продувку. Школа проводит занятия в хорошем глубоком бассейне Труд между Тульской и Нагатинской. После работы удобно ходить. Цены адекватные, есть система скидок. Тренеры есть разные под свой темперамент точно найдете.

Посмотреть ответ организации

Илья Крахотин

Знаток города 8 уровня

Прошёл курс Аида-2, все максимально понятно и безопасно. Все мифы и страхи развеяны очень быстро. Спасибо Константину, Сергею и я Анне

Посмотреть ответ организации

Svetlana Schebetuk

Знаток города 7 уровня

Давно занимаюсь с тренерами Аквалибриума. Меня все устраивает в моих тренировках фридайвингом. Особенно дислокация - бассейн «Труд» :) … команда Аквалибриума очень дружная и позитивная, спасибо ей за долгие годы компоньенства 👋🏼

Посмотреть ответ организации

Андрей Ш.

Знаток города 2 уровня

В Аквалибриуме занимаюсь с перерывами уже больше четырех лет. Ребята молодцы - и базовый курс и тренировки в бассейне и в глубоководном бассейне качественные. Инструкторы заинтересованные, есть система тренировок для различных уровней подготовки. Рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Максим Рыженков

Знаток города 6 уровня

Уютный, ламповый клуб. Я закончил здесь базовый курс по фридайвингу, посоветовал коллега на работе. Очень доволен обучением и результатами. Никогда не подумал бы что шесть метров глубины в бассейне начнут казаться мелкими уже с 3-го занятия. Рекомендую.

Посмотреть ответ организации

Сильва

Знаток города 14 уровня

Отличный бассейн для погружений. Команда высококлассных тренеров! Рекомендую!!!

Посмотреть ответ организации

Константин Шаманин

Знаток города 8 уровня

Крутой клуб плавания и фридайвинга. Удобный график чуткие и профессиональные тренера. Есть выезды на море, устраивают курсы и соревнования. В общем все круто!

Посмотреть ответ организации

Юрий

Знаток города 23 уровня

Отличные ребята. Был на базовом курсе фридайвинга. Хочу сказать спасибо инструкторам Алене и Жене. Вы прекрасные и талантливые преподаватели и инструкторы, обязательно вернусь к вам еще.

Посмотреть ответ организации

ксения м.

Знаток города 7 уровня

Прошла на интенсив по брасс у Сергея Кикевича. Очень понравилось, что мы каждый элемент техники доводили до максимального результата. К концу курса я уже могла нормально плыть. При этом Сергей меня переучивал. А это гораздо сложнее, чем учиться заново. Школу рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Andrey Promyslov

Знаток города 6 уровня

Отличные ребята и клуб! Выезжали с Евгением и Натальей в прекрасный город Каш на море. Структурный и логичный подход к обучению, хорошая отработка навыков в море.

Посмотреть ответ организации

Юлия Р.

Знаток города 9 уровня

Любимая школа и тренеры, которые научили не бояться воды, правильно плавать, далее нырять и уже просто кайфовать от Freediving.

Посмотреть ответ организации

St.WesternBourg

Знаток города 30 уровня

Данное спортивное учреждение интересно, в первую очередь тем, что ему по наследству достались шикарные мозаики на спортивную тему, оставшиеся от предыдущей,почти былинной уже эпохи. На одной из них, расположенной на наружной стене торцом к Варшавскому шоссе изображён седоусый старичок в герметичном антибактериальном скафандре, с драгоценной новогодней игрушкой (или иным ценным артефактом - на мозаике это изображено не совсем разборчиво) в ладонях, несмотря на преклонный возраст, бодро убегающий от микробов и прочей заразы. Лучшая агитация спортивного образа жизни! На одной из внутренних стен заведения, в зале для плавания и стирки, можно видеть столь же старую мозаику, изображающего легендарного Ихтиандра, катающегося на акуле. Туда стоит сходить даже ради того, чтобы полюбоваться данными произведениями искусства.

Посмотреть ответ организации

Евгений Дресвянников

Знаток города 3 уровня

Брал занятие у инструктора Евгения в городе Каш, в Турции. Остался очень доволен! Евгений очень хорошо все объясняет и показывает. Внимательно следит за техникой и понятно объясняет как исправить ошибки. Всем рекомендую! Фридайвинг - это очень увлекательно!

Посмотреть ответ организации

Игорь Болгов

Знаток города 6 уровня

Есть свои достоинства. Упор на йогу

Посмотреть ответ организации

Аквалибриум

26 отзывов