Тренируюсь уже год у Шаха, это самая лучшая секта😁, тренировки всегда разные на все группы мышц и жиротопные . Худеют и преображаются все. А самое главное что здоровье станет крепче, в моем случае я Тренируюсь практически без ограничений, которые рекомендуют врачи, нет боли в спине при моём заболевании позвоночника, наладился гормональный фон. Рекомендую однозначно!!! Дружный коллектив, всегда поддержка, план питания от нутрициолога
Тренируюсь в филиале У ШАХА на вилкова, почти год. Мне нравиться его авторская методика, индивидуальный подход к каждому участнику, не смотря на групповые занятия. В каждом проекте всегда новый план упражнений, сопровождение нутрициолога, план питания каждую неделю. У меня не было цели похудеть, была цель улучшить качество тела и результатом я довольна.Рекомендую однозначно!!!!
За 7тр в сутки вы не включите в доме чайник или фен, ничего. Т.к выбивает счётчик, а потом как оказалось нельзя.
Условия палатки, только деревянной. Второй раз я не вернусь
