Посетила уже 3 занятия и мне очень нравится - флай-йога или же йога в гамаках. Было три разных тренера, каждая хороша по своему. Удобное время проведения тренировок. Йога в гамаках - это современное фитнес-направление, в котором сочетаются и гимнастика, и стретчинг. Достоинства этого направления - расслабление, растяжка и тренировка мышц, чувство невесомости и легкости.
