я долгое время ходила на занятия по джампингу и бывало на две тренировки подряд, это достаточно сложные кардио тренировки и второй блок силовой, но однажды у меня появилась резкая боль в спине 🤕 Качество моей жизни резко ухудшилось и самые обычные движения приносили боль и дискомфорт и с этой проблемой я попала к Сергею на сеанс остеопатии😌 После первого посещения у меня ушла боль с которой я жила несколько недель. Учитывая плачевный опыт я решила сменить подход к тренировкам, и как оказалось, необязательно заниматься изнуряющими тренировками как раньше, а можно грамотно и бережно относиться к организму и быть еще в более лучшей физической форме, поэтому я выбрала флобилити. Это удобный формат тренировок, под контролем специалиста, я занимаюсь и дома и находясь в отпуске и если не могу, то занимаюсь самостоятельно по записи. Я благодарю за Вашу работу 🧡