подписчиков

подписок

9,5к

просмотров

Март 2025

Я посещаю тренировки Анастасии ABL+ABS по воскресеньям в Арамили. Для меня это очень подходящий формат тренировок: есть нагрузка с весом, есть без веса, есть кардио. Все, что нужно для эффективной тренировки укладывается в 1 час. Упражнения каждую тренировку разные. Анастасия очень вовлеченный тренер: объясняет, поддерживает, мотивирует, хвалит. Атмосфера на тренировке всегда позитивная и это заслуга тренера. Минусов не обнаружила. Рекомендую как сам формат ABL+ABS, так и тренера. Клубу Летай желаю дальнейшего процветания.