Походка! Ведь вот… как вы ходите! Ведь это уму непостижимо! Вся отклячится, в узел вот здесь вот завяжется, вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот — чешет на работу, как будто сваи вколачивает!» и...
"Головка чуть-чуть приподнята, глаза немножко опущены, здесь всё свободно, плечи откинуты назад. Походка свободная от бедра"
Этими словами из фильма "Служебный роман" лучше и не охарактеризуешь моё состояние до и после прохождения курса у Марка Михайловича)))
Шла на приём вся зажатая, плечи все время стремились к ушам, качественный сон 2-3 часа, потом запускалась "мыслемешалка" и спать приходилось уже в каком-то каматозе.
После курса: плечи опустились, голова приподнята, на работе стало легче держать спину, эмоциональное состояние улучшилось. Легко и свободно!
Спасибо Марк и удачи Вам во всех начинаниях!