Доводьно не просто описать словами ощущения, но я попробую.
Все что говорят про физическую легкость и расслабление после сеснса - правда. Но на ментальном уровне млжно столкнуться с разными блоками. Я вот выяснила, что боюсь темноты. Оказалось, что для меня нахождение в капсуле сенсерной депревации событие, которое требует смелости. Теперь очень хочется понять почему.
Идти в свои блоки или нет - выбор всегда за вами.
Но в любом случае, даже если полежать в полумраке, польза от сеанса есть - НС приходит в порядок, становится легче и телу, и душе.