Функциональная йога, соединяющая в себе классические методики хатха-йоги, функционального тренинга и миофасциального релиза
900 ₽
Фитбоксинг + TRX
Интервальная фитнес-тренировка на четырёх спортивных станциях для максимального жиросжигания и глубокой проработки мышц с акцентом на пресс и ягодицы
900 ₽
Пилатес
Пилатес восстанавливает заложенные нам природой плавные и безболезненные движения и дарит первозданное совершенство. Акцент на тренировке на выстраивании гармоничной работы мышц и связок.
Удобное расположение, недалеко от метро. Красивые залы. Имеется все необходимое в студии. На выбор несколько направлений- выбирай свое по интересам или настроению ;) С вентиляцией всегда правда проблема и с ящиками. Также иногда перебор людей на тренировке , что мешает комфортно и безопасно делать упражнения , плюс душно - Возможно когда-то уже и наладят ) как цены растут , так же и хотелось бы быстрого решения небольших проблем в студиях.
Хочу отметить прекрасного тренера - Сашу Ратникову- всегда интересные тренировки, свой стиль , помимо её вечного драйва есть дисциплина мотивация знания; за техникой следит, вносит разнообразие в тренировки что не у многих тренеров reshape ; и самое классное направление у неё это фитбоксинг - отличается от всех тренеров в reshape, есть объяснения, комбинации , нагрузка, техника- это её направление 100% ; и моя любовь вообще к боксу благодаря ей - её стиль, её заряд , её подача ! Да, фитбоксинг это не бокс , но все равно советую Сашу , если хочется действительно чего-то стоящего среди всего фитбоксинга ;))
Очень стильная и уютная студия с чистыми свеже отремонтированными залами и современным оборудованием. В тихом дворике в центре Москвы. Большое разнообразие тренировок. Но главная любовь всех местных спортсменок это , конечно же , фитбоксинг с тренером Александрой Ратниковой, которая настолько заряжает подопечных ( которых , кстати, всех знает по именам) своей энергией и неукротимым задором, что попасть к ней рвутся абсолютно все)! А попав, записываются потом за недели вперед , и увлеченно пробуют другие направления тренировок под ее кураторством! Незабываемые ощущения и хорошее настроение гарантированы!
Были на сплит-тренировке на реформерах 01.03.2025.
Очень большая и стильная студия - хочется фотографировать каждый угол - атмосферно и инстаграмно)
Отличный тренер - Эльвира, кажется - не было какого-либо дискомфорта при общении, постоянно следила за техникой выполнения, доступно объясняла.
Одну звезду сняла вот за что: мы пришли за 10 минут до начала тренировки (9:50), чтобы переодеться да и вообще посмотреть студию (были впервые). Двери были закрыты, админов на местах не было. Мы ждали тренера, который нам и открыл дверь - собственно, на туалет, осмотреться и переодеться у нас оставалось 2 минуты. Кроме того, никакого договора оказания услуг и анкеты о состояния здоровья не было предоставлено - противопоказаниями поинтересовался тренер непосредственно перед тренировкой. Админы пришли гораздо позже.
Это как раз и оставило неприятное послевкусие. В студиях, в которых довелось быть, администраторы приходят всегда пораньше (когда ты приходишь впервые в студию - ты как слепой котенок, да и хочется переодеться не за счет времени занятия, а пораньше), встречают, показывают студию новичкам, дают заполнить анкету «здоровья» и подписывают договор на оказание услуг - это нормальная, клиентоориентированная практика. Тут почему-то этого не было.