Индивидуальное занятие, где всё внимание уделяется твоим целям, технике и прогрессу.
Включает:
- разработку программы
- обучение техникам выполнения упражнений
- контроль питания
- поддержку на протяжении всего тренировочного процесса
1500 ₽
Персональная тренировка (сплит)
Индивидуальный подход — в паре. Вы работаете в одном стиле, но с учётом ваших целей: сила, рельеф, выносливость.
Включает:
- разработку программы
- обучение техникам выполнения упражнений
- контроль питания
- поддержку на протяжении всего процесса
2500 ₽
Персональная тренировка (реабилитация)
Безопасный путь к восстановлению под контролем специалиста. Программа составляется с учётом травмы, состояния и рекомендаций врачей.
Включает:
- разработку программы
- обучение техникам выполнения упражнений
- контроль питания
- поддержку
2000 ₽
Разработка программы тренировок
Индивидуальная программа тренировок — чёткий план к твоей цели.
Включает:
- создание программ с учетом физического состояния, уровня подготовки и твоих целей: ПОХУДЕНИЕ, НАБОР МАССЫ, ПОВЫШЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И ВЫНОСЛИВОСТИ, РЕАБИЛИТАЦИЯ
Болит спина?
Висит живот?
Не нравится жопа?
Нет сил встать с дивана и что-то начать делать?
Алексей Потапов,это ответ на все вопросы
Профессиональный подход к любому вопросу,выработка ДИСЦИПЛИНЫ,он научит вас не только ходить,правильно дышать ,но и правильно есть
Спина болеть не будет,только мышцы при росте,но эту сладкую боль вы не спутаете не с чем
Строгость необходимая всем,а так же понимание и принятие всех жизненных ситуаций
Это не тренер,это невероятный профессионал своего дела,если у него найдется на вас время,не вздумайте его потерять!!!!!
Из лани на минималках, в грациозную лань на максималках. Или из «47 кг» в «60 кг»
Когда-то цифры «47 кг» на весах казались нормой, но при более внимательном рассмотрении: плоская на 360°, силовые – почти ноль. А сегодня я mamacita – 60 кг уверенной, сильной, по-настоящему живой энергии (что халк, но толко не зеленая). Хотите стать известной на своем районе и не только? Хотите цеплять взгляды не только мужчин, но и женщин? Думаю вы знаете, что делать)) Ведь за этим стоит один человек – Алексей Потапов.
С первой же консультации он заряжается твоими целями и делает их своим личным вызовом. Он не просто расписывает программу, а погружает в процесс, объясняет, зачем именно тебе нужна каждая «рабочая» пятёрка в приседе и чем полезна дополнительная ложка каши на завтрак. Вместо сухих цифр — живая мотивация и постоянная «обратка»: корректировки техники, эмоциональная поддержка и контроль.
+13 кг и главное откровение — 60 кг могут выглядет по разному.
Талия осталась узкой, а плечи, ноги и ягодицы обрели форму. Когда я впервые присела со 110 кг в свободном приседе, внутри меня что-то щёлкнуло: я могу больше, чем думала. Первый рекорд и ощущение силы! Гроза района😁
Если вы мечтаете не о «похудею/наберу» как о галочке, а о трансформации в сильную, красивую версию себя — доверьтесь Потапову Алексею. Он не тренирует по шаблону, он раскрывает потенциал, о существовании которого вы даже не догадывались.
И главно помните: «Все строго по рецепту!»