Qxygen Приятный спортивный клуб рядом с домом . После 2 -х летней работы онлайн , моя фигура экстренно запросила спортивного вмешательства. Тем более приближался пляжный сезон. Я взяла индивидуальные занятия с *тренером Юлией Шлёнской* . Мне сразу понравился ещё с первой пробной( бесплатной) тренировки подход ( не формальный, как обычно это бывает ,Юлия очень внимательно подошла к моим просьбам , выявила проблемные зоны , подобрала комфортные для меня тренажёры и упражнения. Дала рекомендации по питанию. И после этой пробной тренировки я приобрела курс 10 занятий и не пожалела:
✅ во первых *появилась система- регулярность* ( для таких как я несознательных спортсменов- это очень важно)
✅ я поняла что за 2 месяца самостоятельной работы я не правильно делала многие упражнения и поэтому результата особо не было *Юлия сделала упор на технике*, очень внимательно следила что бы я правильно выполняла упражнения
✅ Юлия открыла для меня отличный *результативный комплекс упражнений* ( ничего лишнего только работа над *любимыми женскими зонами*) болгарский сплит присед - это полный восторг и слёзы умиления моего супруга, когда пришлось покупать новые джинсы ( попа подкачалась!)
✅ Очень понравилось, что *Юлия подбирала упражнения учитывая мои физиологические возможности* (заменяла , комбинировала упражнения и тренажёры которые я не могу выполнять так что бы работали именно нужные группы мышц.
✅ резюмирую *за 10 тренировок у меня действительно мышцы пришли в тонус* , понятно что чудо не произошло ещё много надо работать , но начало положено и я понимаю , что все реально - сделать красивую фигуру даже не в самом юном возрасте ( мне уже немного за 40 лет)
Рекомендую на первых порах обязательно надо работать с опытным тренером !
Кстати *Юлия Шлёнская дала рекомендации на дальнейшие самостоятельные тренировки*
Так же хотелось бы отметить отличную работу *администратора Крохиновой Юлии* именно она вовремя мне предложила пробную тренировку и потом трепетно следила как за моей посещаемостью, так и помогала по всем орг .вопросам .
3
Дмитрий К.
Знаток города 7 уровня
18 декабря 2022
В целом хороший, местный зал, много места, много тренажеров, зонирование на троечку.
Сами тренажеры 4/5.
Кардио 5/5
Групповые 5/5
Душ и раздевалка (м) 3/5
Отдельный плюс зона для отдыха и коктейлей
Монополисты. Цена не обосновано высокая, нет сауны, нет бассейна или купели. Тренажёры за 4 года уже протерлись, заклеили скотчем.
Из плюсов, отсутствие большого количества посетителей.
Такой неадекватности в ценах я еще не встречал...
25000 в год без бассейна и сауны!!!!
5000 месячный абонимент!!!
17000 полугодовой!!!
На сайте информация о ценах отсутствует.
Хотел перейти к ним из DDX, но все цены в 2-3 раза выше...