У меня были третьи роды просто волгебные и поаздничные в отличаи от первых двух родов. Очень помогла подготовиться к родам книга Анасиасии Ивановой Гипнороды. Параллельно я смотрела ролики на ютуб по гипнородам других авторов.Выбрала для себя наиболее подходящие техники обезболивания во время схваток.Голос нескольких гипнотерапевтов звучал в наушниках во время схваток. Все прошло идеально. Сейчас у готовлюсь к 4-м родам. И прохожу курс у Анастасии (до этого читала только книгу) и очень довольна этим курсом. Вы знаете это правильно вложенные деньги в свое развитие и осознанного подхода к рождению малыша.
Я прочитала на одном дыхании книгу Анастасии еще не будучи беременной, а потом занималась на курсах, когда ждала малыша - мне невероятно помогали практики и медитации! Голос Анастасии успокаивал и расслаблял. А сколько полезной информации параллельно с практиками дается на курсе! Не пересказать. Рекомендую своим подругам и всем мамам, ожидающим малыша!
Анастасия перевернула мое представление о родах! Оказывается, роды могут быть совсем безболезненными.
Советую всем подругам) Для беременных, считаю, обучение у нее обязательно. Много важного не только для родов, но и для жизни. Техники релакса действительно работают мощно.