Фитнес Лайт - это программа тренировок, целью которой является активизация организма человека, приведение в тонус всех групп мышц и снижение лишнего веса. Лайт - подходит для людей со слабой физической подготовкой, для тех, у кого есть проблемы с поз
300 ₽1 шт.
Хатха-Йога
Данная практика является мощным инструментом саморазвития.
Представляет собой комплекс специальных физических нагрузок – асан.
Дополнительно в тренировочный комплекс хатха-йоги входят дыхательные упражнения для приведения в тонус.
300 ₽1 шт.
Гибкое тело
Методика, направленная на развитие гибкости,улучшение подвижности суставов. укрепление мышечного корсета
Программа включает в себя статические элементы и динамические упражнения на выносливость и балансПартерную гимнастику и элементы боди-балета
300 ₽1 шт.
Body Slim
Это уникальная программа, которая сочетает в себе силовые тренировки, разбор и контроль питания.
Благодаря данной комплексной тренировке вы создадите тело вашей мечты.
А также сформируете правильные привычки.
300 ₽1 шт.
Аэростретчинг
Тренировка на подвесных полотнах в виде гамака.
Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов.
Занятие проходит в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов
300 ₽1 шт.
Джампинг
Кардиотренировка на специальных батутах
Один из главных плюсов заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов или поясницы
Высокая интенсивность тренировки способствует жиросжиганию, развитию силы и выносливости
300 ₽1 шт.
Здоровая спина
Тренировка построена на упражнениях лечебной физкультуры, пилатеса, йоги, стретчинга. Направлена на лёгкое и безболезненное укрепление мышц рук, шейного и поясничного отделов, повышения кровообращения и эластичности мышц, снятия спазмов.
300 ₽1 шт.
Пробная неделя
Тестовая неделя
Для всех новичков мы предлагаем воспользоваться "Тестовой неделей".
"Тестовая неделя" позволяет неограниченное количество раз посетить нашу студию в течении одной недели. А уже после принять решение на какой вид занятий приобрести абонемент.
700 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации