Классическая растяжка (Стретчинг) | Западный округ
Это комплекс упражнений, направленных на достижение определенной гибкости и эластичности мышц и связок всего тела.
Конечный результат занятий растяжкой не просто сесть на шпагат. Это большой комплекс упражнений, который охватывает мышцы и связки ...
400 ₽
Растяжка с подкачкой | Западный округ
Для тех, кто хочет сесть на шпагат, повысить гибкость тела и подкачать главные мышцы: ноги, попу, руки, пресс.
Комбинация растяжки и подкачки позволяет мышцам быстро восстанавливается, меньше забиваться после тренировок. Повышает силу, тело стано...
400 ₽
Здоровая спина | Западный округ
Данная тренировка направлена на общую растяжку с особым вниманием на растяжку и укрепление мышц спины.
Идеально подойдет тем, у кого устаёт спина, проблемы с позвоночником или сидячая работа.
Пробное занятие - 300 рублей. Длительность - 1 час.
400 ₽
Пилатес | Западный округ
Пилатес:
- улучшает осанку;
- формирует фигуру вашей мечты;
- снижает уровень стресса и нервного напряжения;
- улучшает обмен веществ;
- учит тело правильному паттерну движения;
- прорабатывает все тело.
Пробное занятие - 300 рублей. Длительность...
400 ₽
Зумба | Западный округ
Особенность направления - ты танцуешь, даже не замечая, что делаешь физические упражнения.
Zumba - грамотно составлена с кардио и силовыми элементами, поэтому очень эффективна.
Подходит для тех, кто:
- хочет укрепить и подтянуть тело;
- хочет ст...
400 ₽
Body Fit (силовая) | Западный округ
Cиловая тренировка для всех желающих, которые хотят снизить вес или просто поддерживать своё тело в тонусе. Это полноценная физическая нагрузка на все основные группы мышц.
Body Fit - это способ развить у вас силу, выносливость, гибкость, и прора...
400 ₽
Стрип пластика | Западный округ
Стрип платика - это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики. Изгибаться как кошка, делать бедрами «восьмерку», красиво имитировать обнажение — всему этому вы можете научиться на уроках стрипа.
400 ₽
Растяжка в гамаках (Аэростретчинг)
Основывается на вытяжении позвоночника и вообще всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Это реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника. Так как в наше время очень много людей страдает различными болезнями в о...
400 ₽
Аренда зала
Аренда зала ( с инвентарем) | Западный округ
Аренда комфортабельного зала под ваши тренировки.
Предоставляем весь имеющийся инвентарь ( гамаки, коврики, блоки, подушки и тд).
Стоимость аренды за час.
700 ₽
Аренда зала (без инвентаря) | Западный округ
Аренда зала под ваши тренировки.
Просторный, светлый.
Инвентарь не предоставлен.
Стоимость аренды за час.
500 ₽
Персональные занятия
Стретчинг | Западный округ
На индивидуальном занятии все внимание тренера принадлежит тебе. Он внимательно следит за твоей работой, объясняет, а также сможет подробно ответить на все интересующие тебя вопросы.
Вы сможете работать над конкретным запросом, сможете дотянуть ...
1500 ₽
Здоровая спина | Западный округ
На индивидуальном занятии все внимание тренера принадлежит тебе. Он внимательно следит за твоей работой, объясняет, а также сможет подробно ответить на все интересующие тебя вопросы.
Вы сможете работать над конкретным запросом, сможете дотянуть ...
1500 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации