Π‘Π»Π°Π²Π° Π.
Π‘
3
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
18,5ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
5 Qualities fitness & run
ΠΠ°ΠΉ 2021 β’
5
ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ - Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° - Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ, Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ - ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΠΠ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
. Π 38 ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ - Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° 1
Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2019 β’
5
ΠΡΠΊΠ°Π»Π° Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π’ΡΡΠΈΠ½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° - ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Dandy
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2019 β’
4
ΡΠ΅Π½Π°-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ - Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ