подписчиков

17,4к

просмотров

Вчера

Зал отличный! Я обошла несколько залов, этот зал понравится больше всех. Просторная чистая раздевалка, есть сауна, душ. Сам зал оборудован отлично, есть всё для того чтобы прогрессировать в силе и красоте тела!) А теперь хочу выделить тренера, что немаловажно. У меня есть опыт, но недавно старая грыжа напомнила о себе. На ресепшене попросила подсказать свободного тренера — к моему везению им оказался Евгений Чмыхов. У него большой стаж и есть опыт работы с межпозвоночными грыжами — и это уже огромный плюс. Исключили осевые нагрузки, до и после тренировки включили упражнения для мышц кора. Хотя у самой большой опыт тренировок, многое взяла на заметку. В общем, мне понравился его подход к тренировочному процессу, что записалась к нему на след тренировку. Вечером он мне прислал тренировочный протокол (!) с прогрессирующей нагрузкой. Обычно тренера редко ведут тренировочный протокол, просто каждый раз дают разные упражнения. Плюс дает рекомендации по питанию. Видно, что человек любит свою профессию и мотивирует мощно. Кто ищет тренера — возможно мой отзыв поможет определиться.

Darkfit SPA

Сочи · Массажный салон

Июль 2025

Дважды была на массаже у Евгения, мне делали спортивный массаж. О, адлерцы, я вам завидую, что у вас есть такой массажист, знаток своего дела, и если вы у него не были, то прям советую. Жалею, что не узнала о нем раньше. Была в других салонах Адлера, но повторно записываться желания не было. Занимаюсь силовым тренингом, так вот, после спортивного массажа я себя почувствовала человеком, мышцы расслабились до такого состояния, которого я уже и не помнила. И поэтому ещё раз записалась. А ещё я была у него на скрабировании/обертывании, после которого сделали лимфодренажный массаж, и это просто кайф: ощущение лёгкости во всем теле, объемы (отеки) ушли, кожа стала упругой, гладкой. Я любитель массажей, в Москве на постоянной основе хожу на разные виды массажей, эндосферу, айкун, и мне есть с чем сравнить. Поэтому со всей силы, рекомендую Евгения всем! Пожалуй, ещё раз запишусь. Скоро уже улетать, может, забрать Евгения с собой в Москву 😁