подписчиков

подписок

5,4к

просмотров

Февраль 2026

Я прошла Программу «Новый Уровень» Автор Перминова Эллина Олеговна ✨ Я пришла на курс в состоянии внутреннего и физического перенапряжения — скованность и тяжесть в груди были моими постоянными спутниками. Сейчас, оглядываясь назад, я с уверенностью могу сказать: программа и поддержка Эллины помогли мне сдвинуться с места. Я научилась главному — осознанно отслеживать это состояние напряжения. Теперь я не просто погружаюсь в него, а могу вовремя заметить и дать ему внимание. Полного расслабления, как из волшебной таблетки, я не ждала — это процесс. Но я стала значительно спокойнее и мягче к себе, а это уже огромный результат! 🙏 Эта программа не про теорию, а про практику. Здесь много практических инструментов для самостоятельной работы: от дыхательных техник до глубоких тем для осмысления. Каждый найдет здесь что-то своё, что отзовется. Отдельно хочу отметить удивительную чуткость Эллины — её внимание к каждому участнику, точные вопросы и поддерживающие обратная связь создавали атмосферу безопасности, где можно было быть искренней. Я благодарю Эллину за приглашение и себя — за то, что хватило смелости начать и сил дойти до конца! 💪 Однозначно рекомендую эту программу всем, кто чувствует внутреннее напряжение, усталость от «автопилота» и хочет научиться лучше понимать и поддерживать себя. Это очень грамотная и душевная работа, которая даёт реальные опоры в жизни!

Сердце Алтая

посёлок Катунь · База, дом отдыха

Июль 2019

Очень пожалела, что здесь отдыхаю. В первый день приезда начались проблемы с водой. Оплачивал номер с удобствами, т. к маленькие дети и нужна горячая вода. По факту вчера вообще никакой воды не было, детям элементарно даже руки не помыть, администрация постоянно врет, что вода есть правду не говорят когда будет вода. Заселили с маленькими детьми напротив толпы молодёжи, которые вечером орут, матерятся, громко слушают музыку. В кафе еда на 3 с минусом. Принесли чай холодный, макароны слипшиеся не соленые😡 Больше сюда никогда не поеду.