подписчиков

подписок

381,1к

просмотров

Декабрь 2025

Хожу на сессии к Сониной Полине Юрьевне уже в течении 4 месяцев, обратился с тревожным расстройством и депрессивными эпизодами. Было страшно по началу, но на деле это потрясающий опыт. Полина Юрьевна - очень приятный и позитивный человек, обладающий глубокими знаниями в области психологии. Придя впервые, я был в туманном состоянии, регулярно чувствовал сильную тревогу с проявлениями в теле и старался всеми силами ее избегать. Не знал почему она возникает, как, и что с ней делать, чтобы стало легче. Сейчас я знаю свою тревогу практически как свои 5 пальцев, фиксирую, в каких ситуациях она проявляется, и какие мысли ее запускают, могу обьективно оценить ее и рационально обьяснить себе несостоятельность убеждений, которые ее вызывают. Мы разобрали весь путь тревоги от триггера до телесных проявлений, изучили множество техник работы с ней (Экспозиция, Смэр, шаг назад, техники дыхания, 5 пальцев и др.) и в целом достигли отличных результатов. Сейчас я уже на этапе, когда могу продолжать работу с тревогой самостоятельно, ведь уже имею инструменты и навыки для этого. Во время сессий всегда царила доверительная приятная атмосфера. Я чувствовал себя в безопасности, чувствовал что могу довериться этому человеку, что меня ни в чем не обвиняют, и мне хотят помочь. Я крайне благодарен за все время, которое мы занимаемся, я получил тот опыт, о котором и думать не мог до начала сессий и я очень рад этому. Большое спасибо, Полина Юрьевна!

Эксперт

Нижний Новгород · Медцентр, клиника

Ноябрь 2025

Худшая платная поликлиника, которую я посещал. Проходил медосмотр для работы. Из-за гениальной системы талонов, просидел около 5 часов, потому что порядок очереди видимо выбирает русская рулетка. В коридорах грязно, очень тесно и совершенно не ловят связь и интернет. Ощущения, будто находишься в бункере. Персонал неклиентоориентирован, уровень бесплатной поликлиники. По врачам 50/50. Некоторые приятные и дружелюбные, заинтересованы в работе. А иные относятся к тебе как к дерьму, говорят надменно, повышают голос и могут оскорбить. И ЭТО ЗА ВАШИ ЖЕ ДЕНЬГИ. В некоторых случаях хотелось просто плюнуть в лицо и уйти. Особенно это касается психиатра, мужик лет 50-60 на вид, вел себя так, будто делает мне одолжение своим присутствием, абсолютно не умеет адекватно коммуницировать. Легко переходит на мат и крики. Честно, я ощущал себя психиатром, к которому пришел нездоровый человек, во время приема. 25.11.25

АртДент

Нижний Новгород · Стоматологическая клиника

Май 2025

Все супер! Красиво и безболезненно удалили кариес. Очень понравилось