подписчиков

подписок

18,8к

просмотров

Март 2026

Занимаюсь индивидуально с тренером Марией Крыловой в тренажерном зале, свободными весами, а также растяжкой. Хожу сюда более трех лет конкретно к Марии, она настоящий профессионал, отлично ставит технику, доходчиво всё объясняет, всегда поправляет, если что-то не так. За всё время не было ни единой травмы, я прибавил в силе, научился чувствовать мышцы и понимать где, что и когда должно работать. Даже если прихожу без сил, Мария подбирает нагрузку так, что домой возвращаюсь заряженный, а не валюсь с ног. Тренировки по растяжке отлично помогают восстановиться. Очень доволен совместной работой, а также интересными и веселыми разговорами во время тренировок!