подписчиков

подписок

3,8к

просмотров

Июнь 2023

Вот и я добралась до антигравити. Девчонки, это просто бомба! Честно. Мое тело было в лёгком шоке! Немного покажу, как это выглядит) Я была первый раз, попала не к новичкам, поэтому не все смогла сразу сделать. Но девочки терпеливо ждали меня и подсказывали , а тренер Яна🤗 мчалась ко мне и помогала правильно выполнить «закрутки». Для начала надо в принципе понять оборудование. Для этого просто внимательно слушаем тренера Яночку💜 и стараемся!)) В основном упражнения растягивают мышцы, плюс конечно кардио. Ну и для чего я собственно шла??Это невероятное вытяжение позвоночника. Смотрится конечно просто нереально красиво, чувствуешь себя акробатом! В конце занятия можно и залечь в гамак, расслабиться, почувствовать своё тело. В общем, я из кокона выпорхнула бабочкой))Лёгкая и окрылённая🦋