253098 Π‘Π°ΠΌΠΎΡ ΠΈΠ½Π°
2
6
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
508,2ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
15
Π€ΠΎΡΠΎ
Alex fitness
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2023
5
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ! ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π»Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅: ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π» ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ, Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅Π΄ΡΡ
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2023
4
Π Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ (Π·ΠΈΠΌΠ°) ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ(( ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ.
Π‘Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2023
5
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ!) ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, Ρ Π΄ΡΡΠΎΠΉ!)
ΠΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2023
4
ΠΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ
ΠΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2023
5
ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ "ΠΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΡΡΠΈ" Π·Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ - ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ· Π€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΠΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΉ! ΠΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ! ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²: Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ! ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2023
1
ΠΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·ΠΠΏΠ°Ρ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ, ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ!! ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ - ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ!! Π£ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π³ΡΠ΅ΠΌΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅. Π£Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?...ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΎ
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2023
5
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ. Π§Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ - ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°! ΠΠ²ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ (Π½Π΅ "ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ"). Π Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ (ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Ρ Π°Ρ), Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΡ
ΠΡΠ΅Π·ΠΈΠΠ΅Π½Ρ
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
5
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΆ. ΠΡΠ°Ρ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π° - ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π΅
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2022
3
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π», Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π΅Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ - "ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ"))
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2022
5
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ! ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ! ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΅ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ 9 Π΄ΠΎ 18, ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 16:30