подписчиков

подписок

225,4к

просмотров

Санкт-Петербург · Стоматологическая клиника

Июнь 2026

Ксения Алексеевна Семёнова - отличный врач! За полгода я вылечила у нее почти все зубы. Все пломбы - как новые, отлично смотрятся и держатся, удобные. Сам процесс лечения - очень тщательный, внимательный и приятный. И, самое главное - Ксения Алексеевна вернула мне красивую улыбку, обновила передние зубы, за которые никто не брался. Другие врачи мне дважды с ними отказывали, мол, там всё из пломб, надо коронки ставить, а я пока не готова. И целый год я ходила с темными пятнами на передних зубах. А Ксения Алексеевна мне их за один прием починила, убрала пятна, сделала идеально гладкими и белыми.

Кинезис

Санкт-Петербург · Массажный салон

Июнь 2026

Я пришла в "Кинезис" 15-го января с постоянными прострелами в ногу, хронической болью в пояснице и страхом движения. Сегодня - 30 июня, и я подвожу итоги. За 5 месяцев регулярных тренировок (3 курса по 12 занятий) и дополнительного сеанса кинезиологического массажа с Юлией Викторовной Нефф, я прошла путь от человека, который боялся пройти 10 минут до магазина, до человека, который гуляет по 2 часа, плавает на сапе и даже сыграл 3 часа в страйкбол без обострения. Вот мои диагнозы, может кто-то узнает себя: гипермобильность фасеточных суставов поясницы, протрузии в пояснице, артроз тазобедренного сустава 2 степени, вторичный миофасциальный синдром, кинезиофобия. Исчез многолетний зажим в бедре и зуд в крестце, который до этого мучал меня несколько месяцев постоянно. Исчезли ужасно болезненные прострелы в ногу от постоянного спазма в мышцах. Мои мышцы и связки пришли в баланс и укрепились, тело перестало бояться движения. Тело в целом как будто выровнялось. Замечу, что до того, как прийти в центр "Кинезис", я за полгода перепробовала почти всё: сеансы у мануального терапевта, сеансы остеопатии, физиотерапию, посещения ортопедов и неврологов, домашнее лфк, которое мне составил врач-реабилитолог. Ничего не дало практически никакого результата. Держалась только на уколах Мовалиса и Мильгаммы, но нельзя же их колоть постоянно. Теперь проблема решена глобально. Думаю взять 4-й курс поддерживающих тренировок. Отдельная благодарность: - Юлии Нефф, которая после первого же приема (осмотр, короткий кинезиологический массаж + пробная тренировка) сняла мне зуд в пояснице и прострелы. Я вошла в центр, хромая, а вышла уже без боли. Тогда я подумала, что это чудо. Конечно, впереди еще был долгий путь тренировок и восстановления с несколькими откатами и обострениями, но я его прошла. После первой тренировки с Юлии Викторовной я была в шоке от результата и тут же записалась на полный курс занятий, хотя изначально не планировала и даже боялась, что мне его будут навязывать - но ничего такого. - Старшему инструктору Олегу Кучеренко, с которым занималась чаще всего. Олег - очень крутой тренер, корректирует каждое движение, чтобы тело работало правильно, чтобы включалась нужная мышца. Я впервые в жизни почувствовала по-настоящему свое тело и учусь им управлять, хотя спортом занималась до этого много лет (но с мышцами работать не умела). Олег успевает увидеть, как ты выполняешь упражнение, даже если ведет одновременно несколько человек и стоит к тебе спиной. - Инструктору Ивану, который очень поддерживал меня морально в первые непростые для меня тренировки, ведь после всех обострений у меня был страх движения, было страшно нагружать ногу и спину. Иван показывал, как не перегружать проблемные места, как мягко делать упражнения, а также научил меня не бояться тренажеров и при необходимости самостоятельно с ними управляться. - Инструктору Владимиру, который постоянно вносит разнообразие в мою программу тренировок, показывает новые варианты выполнения упражнений, а недавно просто по своей инициативе научил меня раскатываться на валике, прорабатывать мышцы и зажимы. - Марине Сергеевне, которая как врач осматривала меня между курсами тренировок, корректировала программу, давала советы и в целом очень сильно меня воодушевляла и поддерживала, что было особенно ценно в тот сложный период восстановления.

Мыс Доброй Надежды

Кронштадт · Кафе

Ноябрь 2025

Живем в Кронштадте. Шли с мужем специально 29.11 послушать саксофониста - как заявлено в афише. Бронировали заранее столик по телефону, говорили что идем послушать музыку (на что нам ничего не ответили, ни о каких изменениях в программе не предупредили). Но когда мы пришли. оказалось, что тут проходит... какая-то игра. Целый зал народу. Нас посадили в другой, но шум, крики и коллективное "пение" песен все время шли фоном. То есть вместо спокойного вечера с саксофоном - нестройные крики "Районы-кварталы" и "Батарейка" из соседнего зала. Супер, атмосферно, конечно. Еда очень посредственная. Зал и интерьеры - просто ужасные. Сидеть было неудобно - низкая скамья с прямой спиной, как будто на табуретке сидишь. Приходилось тянуться к столу. Столы все как будто на проходе стоят, за спиной постоянно толпятся официанты и кто-то ходит. Возможно, была такая движуха, чтобы обслуживать ту игру. Но нам было крайне неуютно. В общем - ужасное разочарование. Хотели найти новое уютное место в Кронштадте, а теперь возвращаться больше не хотим

Карелия парк

деревня Кирконкюля · База, дом отдыха

Сентябрь 2025

Есть всё для идеального отдыха. Всё понравилось. Уютная территория, комфортный красивый домик с террасой и сауной, можно с собаками.

Чё, по шхерам?

посёлок Сорола · База, дом отдыха

Июль 2023

Отдыхали с семьей. Очень живописное место, удобный и уютный коттедж со всем необходимым для проживания, радушные и гостеприимные хозяева. Воспользовались возможностью арендовать лодку и осмотрели близко расположенные острова вплоть до выхода в открытую Ладогу. Несмотря на неласковую погоду и дождь вернулись весьма довольные своим путешествием.

Тигровый мыс

СТ Риф · Доставка еды и обедов

Август 2021

Очень уютное кафе, всё очень вкусно! Особенно шашлык свиной, рёбрышки, греческий салат и гранатовый сидр.

Пляж базы отдыха Каравелла

Россия · Пляж

Август 2021

Лучший пляж в округе! Красивый, уютный, скалы, камни, вода прозрачнейшая! Лучше чем Баунти. Легкий спуск по удобной лестнице. Очень много рыб и подводных камней, с которых можно нырять и любоваться живописным подводным миром. Были в Крыму 4 раза, объездили весь полуостров, и это самые волшебные места!

Олд Котлин

Кронштадт · Кафе

Август 2021

Очень вкусно, гуляш в хлебе почти как в Праге! И уютно.

Vintage

Симферополь · Гостиница

Август 2021

Уютная и приятная гостиница, за такую низкую цену это просто класс.

Фиолентовский

садоводческое товарищество Электрон-2 · Гостевой дом

Август 2021

Чудесный гостевой дом: уютно и чисто за очень низкую цену. Своя кухня, удобная кровать, уютная территория, 2 минуты до кафе, магазинов и остановки. Все пляжи в шаговой доступности, можно каждый день ходить на разные.