подписчиков

подписок

12,7к

просмотров

Февраль 2026

Начала заниматься в Делай тело с октября 2025, мне 33 года, спортом не занималась лет 6, но посещала бассейн. Хотелось повысить выносливость, быть в тонусе, нарастить мышечную массу. В зале стала заниматься с тренером, так как сама не знаю с какой стороны подойти и что вообще делать. Сначала была пробная тренировка, мне все понравилось! Тренер Янна замечательная! Все объясняет, показывает, всегда идет на встречу, подберет удобное время занятий, строгая, не даст расслабиться. Сам зал маленький, в нем приятно заниматься: чисто, свежо, работает кондиционер, музыка, питьевая вода. Очередей на тренажеры нет. Администраторы и тренеры всегда улыбчивые и вежливые. За пару месяцев тело подтянулось, физические нагрузки даются легче, и поэтому хочется продолжать тренироваться. Мне там очень комфортно, искренне рекомендую! Особенно тем, кто не может осмелиться пойти в «общий» тренажерный зал, стесняется или по любой другой причине. Опытным девушкам, думаю, тоже зал подойдет. Там есть и те, кто занимается индивидуально без помощи тренера, поэтому лучше придти на пробную тренировку, чтоб понять подходит ли зал/выбрать формат занятий.