подписчик

подписок

316,4к

просмотров

Сентябрь 2025

Летом я особенно полюбила Эко-фитнес за йогу на веранде и за зону релакса) после бассейна, или после хамама очень хорошо что можно никуда не спешить. Получается настоящий спа-день, в кафе можно сделать заказ и тебе принесут прямо на лежаки) Ну зимой тоже хорошо, после бассейна погреться в сауне или хамаме. Одно время были нарекания на работу хамама, но сейчас вроде все починили. Много групповых программ, беговых дорожек, эллипс, велотренажеры, есть еще с имитацией подьема по лестнице. Детский клуб, для детей особенно много программ в бассейне. Ну и для мужчин бокс всякий, хотя девушки тоже ходят на групповые занятия по единоборствам я вижу. В общем, есть чем заняться с пользой для здоровья)

Temed

Москва · Медцентр, клиника

Март 2025

Прошла 10 сеансов комплексного лечения: массажи, иголки, ударно-волновая и магнит. Только что курс закончился, врач назначала повторный визит через 3-4 недели, но она меня встретила перед последним массажем и сказала ну раз жалобы пока есть то приходите через две. То есть пока еще идет работа внутри тканей. Массажист Роман Шкварец особенно мне понравился. Спрашивает, что болит, работает очень хорошо, мне кажется техника немного похожа на остеопата или мануальщика, бережно но глубокая проработка.

Станция МЦД Долгопрудная

Долгопрудный · Остановка общественного транспорта

Ноябрь 2024

Выходишь с МЦД и упираешься в мусорку. Не урну, а именно площадку для ТБО. Там и посадка на большинство автобусов. А правее, откуда даже не видно какой автобус подъехал на мусорку, из-за вечно стоящими там 368, есть две остановки, но в дождь и грязь по темноте вы не добежите оттуда до автобуса, рискуете опоздать.