Старый замок
Сентябрь 2023
5
Хожу каждый день сюда Идеальное меню для того кто хочет правильно питаться Здесь можно восполнить организм качественным Белком:минтай запечённый (25 г белка) курица с грибами"нежность", печень свиная, яйца вареные, салат с кальмаром "Саяны" Углеводами: гречка вкусная Из жиров : гуляш из свинины Клетчатка: греческий, витаминный, свёкла. Если хочу полезно покушать, а не набить пузо трансжирами, иду сюда 💜