подписчиков

подписок

1,3к

просмотров

Январь 2026

Более трёх лет тренируюсь в школе бега Владимира Борисовича Ежова — и за это время успела в полной мере оценить продуманность системы и профессионализм тренера. Программа построена логично и системно: нагрузка увеличивается постепенно, с учётом индивидуальных особенностей и текущего уровня подготовки Это позволяет избежать переутомления и травм, но при этом стабильно двигаться вперёд. Школа бега Владимира Борисовича — это не просто тренировки, а настоящий путь к осознанному и грамотному бегу. Однозначно рекомендую тем, кто хочет бегать правильно и с результатом!