1. Всегда, каждый день, разные тренировки.
2. Грамотные тренера - вообще тема. Филонить не дадут, недочеты заметят, укажут на них и исправят, технику поставят.
3. Плюс к кроссфиту есть табата, растяжка и тяжёлая атлетика.
4. Нормальная раздевалка, не тесная, чисто.
5. Мой любимый зал, one love forever