С Александрой занимаюсь уже 2,5 года. Изначально ходила в зал, потом перешли на онлайн. Очень удобно подстраивать своё время, тренировки всегда разнообразные, без них уже тело становится деревянным. Без тяжелых весов ягодицы горят, а о существовании некоторых мышцах я раньше и вообще не знала… всем советую 👍🏻
Хожу на групповые тренировки с ноября прошлого года и полностью довольна. Расположение зала очень удобное, а пешей доступности от метро и др транспорта. Все занятия проходят в прекрасной атмосфере , что очень нравится. Отдельное спасибо хочу выразить тренеру Александре - видно по отношению к подопечным и своей работе, что она горит своим делом. Очень чуткая и отзывчивая, всегда поможет, подскажет, ответит на любые вопросы. Всем советую сходить к ней на занятия, что б поправить своё Здоровье и побыть в приятной атмосфере!
Очень довольна занятиями с Александрой! Внимательный тренер, даёт очень хорошие, грамотные комплексы упражнений, которые позволяют как раз таки насладиться физ нагрузкой, а не ждать окончания тренировочного часа! Что особенно мне нравится, то что занятия оплачиваются разово, причем цена более чем бюджетна! За это огромное спасибо. Действительно могу порекомендовать Сашу как тренера и это замечательное место недалеко от метро ВДНХ;)
Знаю Александру как тренера уже несколько лет. Занималась с ней и персонально и в группе. Могу смело рекомендовать, это тренер, который не стоит на месте и постоянно изучает новую и актуальную информацию. В арсенале Саши постоянно появляются новые упражнения и методики, приятно заниматься с человеком, который горит своим делом. Упражнения эффективные и помогли для достижения моих целей. Нравится, что Александра не пытается удержать клиента любой ценой, а даёт инструменты, с помощью которых можно самостоятельно заниматься. Группы для занятий небольшие, тренер следит за техникой, помогает и направляет. Помещение чистое и просторное.
Хожу к Саше на групповые занятия (стретчинг) уже год, очень довольна результатами и своим самочувствием после разнообразных упражнений, подобранных Сашей. Она прекрасный тренер, занятия проходят в дружеской атмосфере, без давления. Всем рекомендую хотя бы раз с ней позаниматься!)
Занимаюсь в здоровой спине уже полгода. Очень классные, ненапряжные, недорогие тренировки. А главное - эффективно, самочувствие значительно улучшилось. Всем рекомендую. Есть парковка рядом.
Немного дороговато по сравнению с другими кафе, но всегда свежая выпечка и радушная атмосфера, рядом музей "царь макет"., а на пятом этаже можно получить работу или подработку в компании spb
Студия камерная и там очень тихо, особенно утром и днем. Мне очень удобно что мне от пл. маленковская 5 минут до электрички. Тренер внимательная и чуткая. Без всякого изнуряющего убийственного фитнеса, привила моей дочери-подростку любовь к занятиям. Благодарю Александру!
Отличный приятный и спокойный инструктор Александра проводит занятия не изнуряющие, но эффективные. У меня сразу после первой тренировки в спине прошли боли мучающие меня годами. В зале находимся с тренером вдвоем. Нет никакой громкой музыки и кучи потных качков. Все понравилось. Чисто, уютно, спокойно и без пафоса. Рекомендую
Когда я шла, это был мой первый урок, то переживала, т.к это был мой первый урок. А там группа, и переживания что не буду поспевать и будет тяжело и прочее… но в итоге все прошло отлично.
Александра уделяла внимание, помогала, направляла, благо количество человек в группе позволяет. Самое большое в раз человек 8, приятно что не набивают группу, а больше упор на качество чем на количество.
Если хотите быть здоровым и счастливым человеком, приходите к Саше на занятия. Она-профессионал. Саша ответственно подходит к своему делу. Она не только может проконсультировать вас о состоянии вашего здоровья, подобрать ряд упражнений, но дать рекомендации по питанию. Приходите. Есть индивидуальные занятия и групповые. Я хожу уже больше года. Очень довольна.
Хожу на групповые занятия по здоровой спине, и это самое комфортное для меня и занятие и место. Мой возраст 50+ и тренировки для меня не сложные, но и результат есть. Группа маленькая, что особенно приятно. Ценник и качество на высоте. Советую)
Занимаюсь с Александрой уже больше года. Все очень нравится, хочется идти на тренировку. Нагрузки подбираются индивидуально, упражнения меняются. Нескучно и эффективно!
Очень понравилось занятие, буду ходить ещё. Александра очень милая девушка, всегда спрашивает тянет ли, больно или нет, болит ли что-нибудь, сделает так, чтобы было уютно и комфортно в группе. Упражнения, лично для меня, были абсолютно новыми, нигде похожих не встречала
С Александрой занимаемся удалённо и я хочу сказать огромное спасибо!!! С моими габаритами и ограничениями по здоровью нагрузка подбирается самое то! Виден индивидуальный подход и внимание, а мне это очень важно))
Хожу сюда на групповые занятия по здоровой спине, мне очень нравится, сразу становится легче спине и перестала болеть поясница. Только немного жарковато лично для меня
Групповые тренировки с Александрой мне очень нравятся, хожу на растяжку уже давно. Саша не давит на клиентов как это принято делать повсеместно. Именно поэтому и хожу к ней. Жаль тренажеров в зале нет, но это не критично