После выполнения асан организм будущей мамы:
повышает устойчивость к стрессам;
наполняется кислородом;
улучшает кровообращение;
проходит тошнота;
укрепляются мышцы спины, ног и области таза.
2200 ₽1 ч
Занятие в группе
Занятие по самой популярному направлению йоги - хатха-йоге в небольших группах
Занимаюсь у Вики уже год😊 С удовольствием хожу на практики! Нравится её подход, организация занятия, разнообразие в упражнениях, а также для меня очень приятна и важна вовлечённость с её стороны в улучшение состояния моего здоровья (сколиоз взращенный годами даёт о себе знать).
В своё время долго думала и собиралась пойти на йогу, искала преподавателя и очень рада, что попала именно к Вике) Она открыла для меня йогу с нужной стороны, теперь уже понимаю, почему мне столько раз советовали пойти на йогу, а я так долго шла. Наверное, чтобы попасть именно к Вике и узнать, что Йога - это особенный род практик, после которых есть желание творить, порхать как бабочка и радоваться каждому дню!