SmartYoga
Закрыто до 09:00
7 отзывов
11 ноября 2021
Хочу порекомендовать Лию как прекрасного тренера по йоге. Хожу к ней в группу второй год и думаю продолжать! Лия очень внимательный и профессиональный тренер, подробно объясняет и технику выполнения и какие мышцы в этом упражнении работают, индивидуально подбирает упражнения и главное правило " не навреди!" . Лия создаёт на занятии очень поддерживающую теплую атмосферу, что очень для меня важно!
2
1 декабря 2021
Вот уже несколько лет я занимаюсь йогатерапией с Воловой Лией. Я занималась, как очно, так онлайн. Мне повезло, что в это непростое время я смогла заниматься йогой по скайпу, даже находясь на даче в Тверской области. За это время я научилась многому, а главное справляться со своими проблемами самостоятельно. Раньше у меня часто сводило мышцы на ногах, а также была сильная скованность в суставах. Сейчас я знаю, что нужно делать и как, когда появляются только первые намёки на эти симптомы. За это время Лия помогла мне составить такой комплекс упражнений, который прибавляет энергии и от которого я не устаю. Ещё у меня сформировались полезные привычки по ощущениям тела давать себе нагрузки, сохраняющие и поддерживающие здоровье. Основное качество, которым обладает Лия, это бережное и профессиональное отношение к задачам клиента, а также индивидуальный подход к каждому человеку. Теперь у меня есть уникальный комплекс упражнений, подходящий только мне. Спасибо мастеру!
11 ноября 2021
Занимаюсь йогой с Лией около 3х лет. Что это мне даёт? Тонус, настроение, ощущение своего тела, координацию.
Всегда были проблемы с сосудами и сильнейшие головные боли - практически избавилась от мигреней.
Варикоз на ноге стал меньше, хотя 2 года назад требовалось склеротирование вены.
Мышцы тазового дна теперь в отличном состоянии.
Укрепилась спина, поясница, а ведь до занятий меня «перекашивало» от сумки с продуктами!
Отдельная тема - йога для лица, это молодость без уколов!
Лия, я очень благодарна вам за профессионализм, знания и то, как вы доносите информацию «не продвинутым» ученикам и аксакалам! Вы умеете мотивировать и вдохновлять, заряжать +++! Успехов вам!
1