Программа "Здоровая спина" поможет предотвратить:
Смещение позвонков и дисков;
Избавить от боли и спазмов в спине и шее;
Предотвратить сдавливание сосудов вследствие тонуса мышц спины.
Комплекс упражнений "Здоровая спина" поможет исправить осанку...
250 ₽1 ч
РАСТЯЖКА
Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости.
Упражнения на растяжку одинаково полезны как для женщин, так и для мужчин.
Прекрасный зал, начиная с снаряжения зала до атмосферы.
Я была в многих залах Архангельска, и для меня было важно не насколько крутой зал, а насколько в нём приятно находится. Тут тренера всегда готовы помочь, когда я была не знакома с этим залом, в прошлом все тренера на помощь очень нехотя отзывались, а тут подошла и тренер с радостью всё объяснил и показал, а также проследил за техникой. сложилось ощущение не просто спортзала а какой то маленькой но дружной семьи.
Спасибо вам💚
Хороший зал с большим выбором спортивных направлений. Хожу уже на протяжении многих лет. Приятный персонал и замечательные тренера, особенно Лада Касаткина! Тренер с позитивной энергетикой и профессиональным подходом.