ReStretch

Уроки будут полезны тем у кого есть определенный уровень в растяжке и он хочет развиваться дальше.

Аэростретчинг - самый приятный и безопасный способ добиться непревзойденной растяжки, укрепить мышцы и суставы, сделать свою фигуру идеальной. Это тренировки на весу, основанные на чередовании напряжения и полного расслабления мышц. Аэростретчинг ...

Аэрофитнес - функциональная тренировка с помощью полотна. Уникальная тренировка на укрепление всех групп мышц, похудения, развитие силы и гибкости. Согласитесь, что парить в воздухе, управляя своим телом в свободном полете - намного приятнее, чем ...

Это тренировки на гибкость и здоровье позвоночника, а также исправление осанки. Это направление подходит тем, у кого сидячий образ жизни, боли и зажимы в спине.

Занятие для девушек, которые мечтают иметь гибкое и в то же время рельефное тело без изнурительной кардио нагрузки. Тренировка включает в себя элементы классического стретчинга и функциональные упражнения для комплексной проработки мышц всего тела...

Тренировка, благодаря которой можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой. Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на про...

Аэройога - Вы когда - нибудь испытывали чувство полёта? Когда тело и душа парят в воздухе, словно маленькая птичка. Это ощущение знакомо всем, кто хотя бы раз практиковал йогу на полотнах. Цель занятий - сделать нас более гибкими, как на коврике, ...