Тренировка на растяжку СТРЕТЧИНГ - пробное занятие
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой. Можно прийти на занятия людям любого уровня, вне зависимости от того, садите...
350 ₽
Тренировка ПИЛАТЕС - пробное занятие
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
350 ₽
Тренировка БАРРЕ - пробное занятие
Barre-фитнес - новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом. Упраж...
350 ₽
Тренировка БОДИ-БАЛЕТ - пробное занятие
Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под современную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройно...
350 ₽
Уроки балета для начинающих - КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ - пробное занятие
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротвор...
Из плюсов: хороший тренерский состав, особенно хочу отметить моих любимых педагогов Бориса и Анну Р. Занятия всегда очень продуктивные, чувствуешь себя после тренировки, как выжитый 🍋.
Удобный способ оплаты абонементов - можно оплачивать в рассрочку.
Радуют периодичнские бесплатные мастер классы, просмотр кино в дружеской компании, наличие угощений, средств личной гигиены, кулера с водой.
Минус - микроклимат в студии (всегда очень душно 🥵). Очень хочется, чтобы был свежий воздух.
Хожу уже почти год в студию и заметила улучшения в физическом состоянии: подтянулось тело, улучшилась растяжка (села на правый шпагат🥰), немного стал виден рельеф. Разнообразные тренировки (барре, стретчинг, пилатес, классическая хореография, боди-балет, плюс бывают иногда сезонные тренировки, например, фитнес-танцы), опытные тренеры (хочу в особенности выделить Алису, для меня силовая с ней по энергозатратности равна походу в зал😅 Из удобств: есть кулер, чай, печеньки, зал оборудован кондиционером, также бывают тематические вечера с просмотром фильмов или мастер-классами с приглашенными экспертами. У каждого есть возможность выступить на отчетном концерте студии и испытать опыт выступления на проф сцене. Из минусов: нет душа (но это скорее минус арендованного помещения) и настойчивый маркетинг когда вы раздумываете, покупать вам абонемент или нет (тоже могу понять, работала в сфере продаж). Как фитнес студии могу поставить 5 звёзд, тем более меня очень радует, что есть занятия по балету, т.к. их можно встретить в других студиях довольно редко, однако, такая вещь, как слишком навязчивый маркетинг, немного раздражает, поэтому в целом крепкая четверка
Хорошая студия, светло, чисто. Доброжелательные и приветливые администраторы и тренера. Особенно большое спасибо тренеру Борису. С удовольствием хожу на его занятия. После тренировок выхожу очень уставшей, но это приятная усталость, после него какая-то лёгкость появляется. У Бориса индивидуальный подход к каждому, не даёт отлынивать и всё замечает. Спасибо большое Борис!))))