Пробное занятие по джампингу (групповая тренировка)
Занимаемся в группах от 2 до 10 человек. Тренировка на фитнес-батуте, направленная на проработку мышц всего тела. Состоит из разминки (готовим тело к нагрузке), основной кардиочасти с интервалами для отдыха, короткого силового блока без отягощений...