Очень классный формат тренировок с собственным весом. Тренировки проходят в небольшой группе с тренером. Тренер корректирует нагрузку под каждого индивидуально в зависимости от подготовки. Тренировки проходят в легкой, дружественной атмосфере.
В общем то, что нужно после рабочего дня )
Все советую)
Профессиональные тренеры, отлично знающие своё дело. Доходчиво объясняют технику всех элементов и дают подводящие упражнения. Прогресс виден уже за месяц занятий. Огромный плюс - программу тренировок могут персонально подкорректировать
На время моего пребывания в Ереване, прекрасная замена моим тренировкам по кроссфиту. Тренировалась с ребятами месяц (в зале и в парке). Могу сказать одно: прекрасно! И потренили хорошо, и пообщались, и с юмором, и хорошо объясняются задачи/упражнения.