Избавилась от боли в пояснице, грыжа исчезала чудесным образом. Тренировки помогли во многом вернуться к здоровой жизни, но в комплексе ещё был остеопат, массажист и психолог - проблемы в голове тоже имею большое значение в выздоровлении.
Центр рекомендую.
Видимо система Бубновского в части лечения грыж позвоночника не для всех. Мой опыт не является положительным, поскольку 2 раза подряд оказывалась на операционном столе