Зажигательная фитнес программа на специальных батутах, которые снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой
За тренировку сожжешь до 1000 калорий
за 1 занятие
Тренировка проходит легко и на одном
550 ₽
Кенго Джампс
Интервальная тренировка, повышающая выносливость и силу. Тренировка позволяет похудеть и укрепить мышцы даже неподготовленным спортсменам.
550 ₽
Низкий гамак
фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики. В отличие от классических направлений она использует подвесное оборудование гамаки.
550 ₽
Зумба
Основными преимуществами зумбы являются ее высокая эффективность в борьбе с лишним весом, возможность быстрого достижения результатов при минимальных затратах времени на тренировку, а также большой выбор музыки и танцевальных стилей.
450 ₽
Стретчинг
Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела и растяжку мышц. Тренировка стретчинга подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Она помогает улучшить координацию движений, повысить гибкость сус...
550 ₽
Джампинг
Зажигательная фитнес программа на специальных батутах, которые снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой
550 ₽
Растяжка
Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела и растяжку мышц. Тренировка стретчинга подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Она помогает улучшить координацию движений, повысить гибкость сус...
550 ₽
Пилатес
Пилатес — это система упражнений, которая помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и осанку, а также развить координацию и баланс. Такая тренировка может быть полезна для людей разного возраста и уровня физической подготовки.
Пилатес подойдёт д...
550 ₽
Силовая тренировка
Body pump — это интенсивная силовая тренировка, которая подходит для людей, желающих укрепить мышцы, улучшить физическую форму и сжечь калории. Она может быть интересна как начинающим, так и опытным спортсменам.
Body pump подойдёт для:
Людей, ст...
550 ₽
Групповое занятие 1,5 часа
Йогатерапия позвоночника
Проведение тренировок по йоготерапии позволяет
Усилить кровообращение в больных органах.
Улучшить работу нервной системы.
Сделать организм сильным и выносливым.
Научиться позитивно смотреть на мир, избавиться от депрессии
700 ₽
Обновлено 11 ноября.Источник: Представитель организации